科普之窗
發(fā)布時(shí)間：2024-01-09
來(lái)源：鄂州市科學(xué)技術(shù)協(xié)會(huì )大家有沒(méi)有過(guò)這樣的經(jīng)歷，平時(shí)感覺(jué)沒(méi)磕沒(méi)碰，但皮膚上總是莫名青一塊紫一塊，有時(shí)候還沒(méi)什么痛感。出門(mén)一趟莫名其妙多了幾處淤青，甚至一覺(jué)醒來(lái)就發(fā)現身上多了淤青，仔細想想，還真有點(diǎn)害怕。
淤青是怎么來(lái)的
淤青，是因為皮膚下血管破裂，血細胞滲透進(jìn)皮膚淺表層而產(chǎn)生。
我們皮下有很多細小的血管，這些毛細血管只有8微米左右，相當于一根頭發(fā)絲粗細的十分之一。
當受到外力沖擊時(shí)，皮下毛細血管就很有可能會(huì )破裂，血管內的血液滲透到皮下組織，透過(guò)皮膚看，就變成了各色的淤血。
因為皮膚的厚薄不同，這種皮下出血初起有些會(huì )呈現出青色，有些會(huì )呈現出紅色，但是慢慢都會(huì )變成褐黑色。褐色是含鐵血紅素的顏色，是紅細胞外滲崩解后產(chǎn)生的含鐵血紅素。
這種情況特別容易發(fā)生在小腿，尤其是有周?chē)懿∽兊幕颊?，?jīng)常會(huì )在下肢踝關(guān)節附近出現瘀斑。
沒(méi)有磕碰為什么會(huì )產(chǎn)生淤青
血管出問(wèn)題了
年齡的增長(cháng)、日曬、激素等都會(huì )導致我們的皮膚變薄，血管變脆弱，血管壁逐漸失去彈性，稍微碰一下，很容易就破了，淤青自然就來(lái)了。膠原蛋白、維生素C等的缺乏也會(huì )導致血管變脆。
血液中“雜質(zhì)“過(guò)多
血液中“雜質(zhì)“過(guò)多，會(huì )讓它的濃稠度變高，直接后果就是血流得慢了。慢了就容易造成堵塞，擁擠在一起，這樣就很容易出現淤青，所以心血管疾病患者更易出現淤青。此外，缺乏鍛煉、新陳代謝過(guò)慢也可能出現這種情況。
凝血功能變差了
血管一旦破裂，身體會(huì )啟動(dòng)凝血功能，調動(dòng)凝血因子進(jìn)行修復，讓我們流動(dòng)的血變成不能流動(dòng)的凝膠狀態(tài)。而這一關(guān)鍵就在于血小板的數量和活性。
血小板是血液細胞中的維修工，主要功能就是凝血和止血，幫助血管收縮，修補破損的血管。當毛細血管受損之后，血小板們會(huì )“前赴后繼”地到“傷處”進(jìn)行修復工作，來(lái)堵住破口。
如果血小板缺乏，那修復將不能及時(shí)完成，破口也就很難堵住，血液很向皮下組織滲出，淤青也就出現了。
很多原因都有可能導致血小板不足：葉酸缺乏、B12缺乏、服用青霉素、頭孢等抗生素類(lèi)藥物。除了血小板之外，人體還有十幾種凝血因子來(lái)幫助血液凝固，缺乏任何一種都會(huì )導致凝血反應受阻。
哪些人更容易淤青
皮膚白的人
皮膚白的人，倒不是會(huì )更容易形成淤青，而是更容易被看到。
皮膚薄的人
皮膚越薄，皮下脂肪越少，緩沖外界沖擊力的能力就越弱，遭受同樣的外力沖擊時(shí)，血管損傷程度會(huì )更大，淤青也會(huì )更大更明顯。
年齡大的人
年齡大血管更脆弱，更容易破裂，出現淤血。
服用某些藥物的人
服用某些抗凝藥物、抗生素、抗抑郁藥和靶向藥等可能導致血小板降低，影響身體凝血功能，更容易出現淤青。
經(jīng)常運動(dòng)的人
運動(dòng)時(shí)可能在不經(jīng)意間就會(huì )有磕碰，但是運動(dòng)過(guò)程中太過(guò)投入沒(méi)有發(fā)現，過(guò)后才意識到。
多數情況下，淤青是外傷，如碰撞等引起的。少數情況跟疾病有關(guān)系，如果發(fā)現自己有以下情況，建議及時(shí)就醫，查明淤血真正的原因。
1. 頻繁出現大面積瘀傷，特別是軀干、背部或面部的瘀傷，或原因未知的瘀傷。
2. 容易瘀傷并且有大量或長(cháng)時(shí)間出血史，例如在輕微割傷后或外科類(lèi)手術(shù)中。
3. 突然開(kāi)始出現瘀傷，尤其在開(kāi)始使用新藥后。
4. 有容易瘀傷或出血的家族病史。
上述情況指向性疾病如：出血、溶血性疾病像血友病、蠶豆病，皮膚紫癜：血小板減少性紫癜，色素性紫癜；血管性疾?。?a>維生素C缺乏癥，糖尿病的血管病變，多種下肢靜脈的疾病等。
如何快點(diǎn)消除淤青
一般的淤青不用做任何處理，隨著(zhù)血管的重建和血液循環(huán)，淤血通常都會(huì )在2周內消退，越小、越表淺的淤血，消失得越快。
如果想讓淤青快點(diǎn)消褪，也可以試試這些辦法：
1. 冷敷（出現淤青24小時(shí)內）：冰敷10分鐘，每日可重復3~6次，減少血流量，使淤青最小化。
2. 抬高淤青部位：如果是腿部，可以墊高腿部使其與心臟持平；如果是上肢，應盡量抬到心臟以上的高度。
3. 熱敷（出現淤青24小時(shí)后）：熱敷可促進(jìn)血液循環(huán)，加速清除淤血。
